Et nyttigt værktøj i forberedelsen

Handler om graviditeten og de forandringer der følger med. Forældreroller og parforhold – forventninger til hinanden. Det er en af livets store begivenheder at skulle føde og blive en familie. Hos Den lille jordemoder vil vi gerne give jer de bedste forudsætninger på tærsklen til denne store begivenhed. Tankerne hos kommende forældre kan være præget af, hvad I selv har oplevet i jeres barndom. Måske har I positive rollemodeller, som I håber at ligne. Måske har I et ønske om at gøre noget andet end det, I selv har oplevet.

Det er vigtigt at blive bevidst om sine egne forventninger til at blive en familie og at være klar til at acceptere, at ens partner kan have helt andre forventninger. Det er en god idé at lave en forventningsafstemning. Det vil få jer til at tænke over jeres kommende fælles familieliv. Hvad vil I for eksempel hver især gerne bringe videre fra jeres egen barndom til jeres kommende familie?

I den nybagte familie kan det føles som om, man er i to verdener, fordi ens hverdagsliv typisk er meget forskelligt. Kunsten er at bygge bro mellem de to verdener – at være nysgerrig på hinandens liv. At vise opmærksomhed er den mest basale måde at vedligeholde parforholdet på.

I den nybagte familie kan det føles som om, man er i to verdener, fordi ens hverdagsliv typisk er meget forskelligt. Kunsten er at bygge bro mellem de to verdener – at være nysgerrig på hinandens liv. At vise opmærksomhed er den mest basale måde at vedligeholde parforholdet på.

Den korrekte vejrtrækning er et rigtigt godt værktøj og at have øvet vejrtrækning og afspænding inden fødslen er en stor fordel. At være afslappet under fødslen kræver nemlig øvelse, og det kan trænes på forhånd.